真正的好床垫只有两个标准：
一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。当然，还有一些小要求，比如床垫的透气性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等，但这些都是细枝末节。
由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，因此床垫真的因人而异。可能对于某些人来说的好床垫，对于其他人并不合适。所以，选择床垫时最好试躺，要软硬适中，太硬太软都不合适。
床垫的种类及特点
睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。
随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。